A Mudança em 41 Dias
Aprofunda, integra e transforma o teu propósito na tua vantagem.
Com mil coisas para fazer, poucos recursos e cansada de programas de formação que nunca terminas? Continua a ler.
O medo pode falar mais alto do que a intuição, mas não diz a verdade. A IA veio para ficar e obriga-nos a todas a reinventar-nos e a fazer as perguntas importantes da vida: onde está o sentido do que quero fazer?, que mundo deixamos para trás e em que mãos?, o que é que realmente quero construir, e com quem? A tua família não te compreende; às vezes nem tu te compreendes. Não lutes contra a maré: pergunta-te o que te impede de melhorar.
Deixa de contar a ti mesma a história que te contaram, ou a que te protege, e começa a ouvir a que te liberta. Este é um programa para ires até à raiz e alcançares uma transformação real na tua vida. Há montanhas que só ficam pequenas depois de as teres subido, e esse é o convite: olhar do alto, juntas, acompanhada durante 41 dias.
Parece o teu dia a dia?
Os 41 dias são feitos para a tua vida real: 20 minutos por dia, acompanhada por uma comunidade, e em profundidade.
O que inclui
41 dias guiados
Um percurso diário pelas três forças do QON: Fogo, Luz e Som. Cada movimento abre, trabalha e fecha uma camada de ti, sem saltos nem pressa.
Práticas diárias de 20 a 30 minutos
Meditações de ondas alfa com meta música, exercícios de escrita e micro-rituais. Feitos para a tua vida real, não para te roubar o dia.
Trabalho em profundidade
Vais ao fundo da tua sombra, das tuas crenças e dos teus perdões pendentes. Não mais uma dose de motivação: reprogramas o que sustenta a forma como vives e crias.
Reprogramação de crenças
Identificas as histórias herdadas que te travam e reescreve-las a partir de um estado recetivo, para que a mudança se instale em vez de ficar em teoria.
Cerimónias de encerramento
Um ritual de fogo no fim de cada um dos três movimentos, para marcar o passo e ancorar no corpo o que viveste.
O propósito como tua vantagem
Sais com a tua diferença insubstituível nomeada e transformada em palavras que podes usar na tua vida e no teu negócio. A tua nota única, afinada.
A comunidade que te sustenta
Um grupo pequeno que começa no mesmo dia e percorre os 41 ao teu lado. Quando a vontade fraqueja, o grupo sustenta: desta vez chegas ao fim, e não sozinha.
Não somos Navy SEALs. Treinamos algo mais difícil.
Alguns treinos preparam o corpo para a guerra. Este prepara o teu mundo interior para o que realmente custa: voltares a ti, sustentares o teu propósito e não desistires no dia em que o medo grita mais alto. A mesma disciplina, uma batalha diferente, a tua.
01O desenvolvimento parcial não transforma
Já fizeste workshops, já leste, já te motivaste. E duas semanas depois estavas de volta ao início. Não é que falhes: tocaste uma camada, não a raiz. Mover só a mente, ou só a emoção, deixa o resto parado, e todo o sistema puxa-te de volta ao habitual.
02Ou integra, ou não permanece
Corpo, mente, emoção, intuição e propósito não se treinam em separado. O NUMINA afina-os como um acorde: três movimentos, Fogo, Luz e Som, até as doze notas soarem como uma só. Quando tudo em ti aponta para o mesmo lugar, deixas de remar contra ti.
03O teu propósito é o teu multiplicador
O propósito não é um luxo espiritual, é alavancagem. Alinhada, o mesmo esforço rende várias vezes mais, porque deixas de gastar energia a duvidar, a agradar e a dispersar. A clareza não te torna mais lenta: torna-te imparável.
04A transformação é prática, não um evento
Não mudas numa euforia de fim de semana. Mudas com 20 a 30 minutos por dia, mantidos durante 41 dias, até o novo deixar de ser esforço e se tornar identidade. Um pouco, todos os dias, até ao fim: é assim que se reescreve uma vida.
05Sozinha é mais difícil, e sabes disso
O medo fala mais alto na solidão. Por isso caminhas com uma comunidade e uma data, alguém que te sustenta no dia em que queres desistir. Não é motivação emprestada: é a estrutura para que desta vez chegues.
Quarenta e um dias. Uma decisão. A versão de ti que já sabes que existe.
Para quem é · e para quem não é
É para ti se…
Não é para ti se…
Como funciona
Modalidade
Online · recebes o teu conteúdo todos os dias.
Datas
Começa em outubro.
Onde
100% online.
Porquê 41 dias, e porquê agora?
O NUMINA é um método de três movimentos. Porque a transformação real precisa de tempo, mas não de mais carga. Foi desenhado para uma mulher com muito pouco tempo disponível: um pouco por dia, mantido e em comunidade.
Feito para mulheres sem tempo a perder
20 a 30 minutos por dia, sem teres de investigar nada sozinha.
Não repete, aprofunda
Vais em profundidade às tuas crenças, não mais uma dose de motivação.
Com uma comunidade que te sustenta
Fazes a mudança acompanhada, não sozinha.
Porquê agora
O programa começa em outubro, desta vez terminas.
Em 41 dias deixas de conhecer o teu propósito e começas a vivê-lo.
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